フットサル日本代表候補トレーニングキャンプ２日目午前写真

４/６(金)、テバオーシャンアリーナ(愛知県)で行われているフットサル日本代表候補トレーニングキャンプ２日目午前練習の写真です。

この日はメーテレこと、名古屋テレビも取材入り

練習前の鳥かご。今回はミゲルも参加

チチョはノートを抱えて、登場

フィジカルトレーニングの器材が並べられていく

まずは軽くジョギング

チチョノート(勝手に命名)を確認するチチョ

ジョギング後はラダーを使って、コーディネーショントレーニング。

実際にやってみて、動きの説明をするチチョ

パワー系の３ステーションの"メインメニュー"が始まった

ベルトをつけ、座った状態から、ジャンプしてベンチの上に立つ。６回行って、次に進む。きつそう。

すぐ横について、ハッパをかけるチチョ

メディシンボールを抱えて、ジャンプ往復。その後にラダーが待っている

ダンベルを抱えて、背中でバランスボールを挟み、かがんだ状態から立ち上がる。立ち上がりのスピードを早く

こちらは背にダンベル。腹にバランスボール。こちらも上に行くスピードを早く

ステーションの合間にも、腹筋100回、背筋50回が課せられていた

こうして常にどのステーションでもコーチングスタッフが真横につき、声かけや手拍子で選手たちの100％を引き出す

ただ追い込むだけでなく、出し切っている選手には満足そう笑顔を送るチチョ

ベンチに座ってジャンプ後は、前に大きくジャンプを２回、その後左右のマイクロラダーをステップでまたぎ、ポールをジグザグ走後、ダッシュ

後ろから引っ張られた状態で、半球状のバランスボールに片足着地。左右を６回行き来した後、ラダーを縦に走ってジャンプ、走ってジャンプ、その後ダッシュ。この最後のダッシュを流したいところだが、"流させない"

こうして最後まで、100％のスプリントを要求する。しばらくすると、最後のマイクロラダーを飛び越えてゴール後は、天を仰ぐ選手がほとんど

キレの良いステップを踏む松宮。中にはポールを倒してしまい「ファウルだよ！」とアピールされる選手も

今日のミゲル。トレーニングはチチョに任せ、ランニングをしたり、腕立てをしたり、選手たちと一緒に体を動かしていました

写真・コメント：北谷仁治

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